ハイブリッドマットレスが昼寝の質を向上させる仕組み
ハイブリッドマットレスで昼寝の質を高める方法を語る前に, 私たちはまず昼寝についての知識を理解します. 睡眠は体を若返らせる手段です. 夜中に休んで朝起きるのが一般的. 人口の一部が存在する, しかし, 昼食後に昼寝をすることを選択する人, 昼寝の文化があるのは. でも, 世界のすべての地域のすべての文化が昼寝に慣れているわけではありません. 大きなスケールで見ると, 主に地中海圏と中国文化圏に分かれる. 昼寝の愛についての地中海サークルの説明: 南ヨーロッパの暑さの中で一日の中で最も暑い時間帯から逃れるために体力の消耗を減らすのは自然な行動です, 睡眠はローマ時代から現在まで続く習慣です. スペイン語で, これはラテン語で6時間を意味する言葉に由来しています, 古代ローマでは、1日の6時になると食事をやめて少しリラックスしたそうです。. この頃は 1:00 に 3:00 午後. もう1つは、スペイン人は1日に2つの時間帯で働いていたであろうということです。, 最初から 9 午前. に 2 午後, その後2時間の休憩を挟んでから、 4 午後. に 8 午後. 中国語