Kumaha kasur hibrid tiasa ningkatkeun kualitas naps
Sateuacan ngobrol ngeunaan kumaha carana ningkatkeun kualitas napping dina kasur hibrid, urang maham heula elmu sareupna. Saré nyaéta cara awak pikeun ngareuah-reuah. Biasana istirahat wengi sareng hudang isuk-isuk. Aya bagéan tina populasi, kumaha oge, nu milih nyandak sare sanggeus dahar beurang, whis mangrupakeun budaya napping. Sanajan kitu, teu sakabeh budaya di sakabeh wewengkon di dunya biasa nyandak sare. Dina skala badag, eta utamana dibagi kana bunderan Tengah jeung bunderan budaya Cina. Penjelasan Lingkaran Tengah ngeunaan cinta napping: Éta mangrupikeun kabiasaan alami pikeun ngirangan leungitna fisik supados kabur tina waktos anu paling panas dina panas Éropa kidul., saré nyaéta kabiasaan anu terus-terusan ti jaman Romawi nepi ka ayeuna. Dina basa Spanyol, asalna tina kecap Latin pikeun jam kagenep, jadi Roma kuno bakal eureun dahar jeung bersantai saeutik dina jam kagenep poé. waktos ieu sabudeureun 1:00 ka 3:00 pm. Anu sanésna nyaéta yén urang Spanyol bakal damel dua période sadinten, kahiji ti 9 a.m. ka 2 p.m., dituturkeun ku istirahat dua jam lajeng ti 4 p.m. ka 8 p.m. Cina