Giunsa ang usa ka hybrid nga kutson nga makapauswag sa kalidad sa mga naps
Sa wala pa maghisgot kung giunsa ang pagpauswag sa kalidad sa napping sa usa ka hybrid nga kutson, una namong sabton ang kahibalo sa pagkatulog sa hapon. Ang pagkatulog maoy usa ka paagi aron mabag-o ang lawas. Kasagaran ang pagpahulay sa gabii ug pagmata sa buntag. Adunay usa ka bahin sa populasyon, bisan pa niana, nga nagpili sa pagpahulay human sa paniudto, Ang whis usa ka kultura sa napping. Hinuon, dili tanang kultura sa tanang rehiyon sa kalibutan naanad sa pagkatulog. Sa dako nga sukod, nag-una kini nga gibahin sa lingin sa Mediteranyo ug sa lingin sa kultura sa China. Pagpatin-aw sa Mediterranean Circle sa gugma sa napping: Kini usa ka natural nga pamatasan aron makunhuran ang pisikal nga pagkawala aron makalingkawas gikan sa labing init nga oras sa adlaw sa habagatang kainit sa Europa., Ang pagkatulog maoy usa ka batasan nga nagpadayon sukad sa kapanahonan sa Roma hangtod karon. Sa Kinatsila, kini gikan sa Latin nga pulong alang sa ikaunom nga oras, busa ang karaang Roma mohunong sa pagkaon ug magpahayahay og gamay sa ikaunom nga oras sa adlaw. Kini nga panahon anaa sa palibot 1:00 sa 3:00 pm. Ang lain mao nga ang mga Espanyol nagtrabaho unta sa duha ka yugto sa adlaw, ang una gikan sa 9 a.m. sa 2 p.m., gisundan sa duha ka oras nga pahulay ug dayon gikan 4 p.m. sa 8 p.m. Intsik